Publicação na Revista Brasileira de Nutrição Esportiva - RBNE

Avaliação do consumo de suplementos proteicos entre frequentadores de uma academia da cidade de São Paulo

Andréia Gonzalez Barbeiro, Aline Costa de Morais, Simone Uhelszki Yoshida, Luis Ricardo Alves, Tamara Stulbach

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Avaliação do consumo de suplemento proteicos em uma academia de São Paulo

Reportagem Revista Shape

Dra. Andreia Gonzalez Barbeiro, Nutricionista Funcional do Centro de Bem - Estar e Fisioterapia Levitas, para Revista Shape

5 dicas para curtir o carnaval sem estresse

Nutricionista explica cuidados com a alimentação e exercícios durante a folia

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5 dicas para curtir o carnaval sem estresse - Revista Shape

Reportagem Bolsa de Mulher

Parece, mas não é: alimentos similares podem ser vilões do emagrecimento 

Nutricionista explica diferenças, calorias, e ensina a escolher o melhor


por Mariana Bueno

Dra. Andreia Gonzalez Barbeiro, Nutricionista Funcional do Centro de Bem - Estar e Fisioterapia Levitas.                                                                                                                       www.levitas.com.br

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Parece, mais não é: Alimentos similares podem ser vilões do Emagrecimento

Reportagem TodaEla

A Nutricionista Funcional Andreia Gonzalez Barbeiro e a Coordenadora de atividade física do Centro de Bem-Estar de Fisioterapia Levitas, Renata Mello, 

Dão dicas para preparar o corpo para a folia.

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Especialistas dão dicas para preparar o corpo para o folia (Carnaval)

Reportagem Revista Shape

Dra. Andreia Gonzalez Barbeiro, Nutricionista Funcional do Centro de Bem-Estar e Fisioterapia Levitas, para Revista Shape

O que comer antes de caminhar

Alimente-se bem e potencialize os efeitos do exercício

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Reportagem - O que comer antes de caminhar - Revista Shape

Barrinha de Cereais - Amigas ou Vilãs???

As barrinhas de cereais são consideradas, por muitos, como uma opção prática e saudável. 

Porém, grande parte das barrinhas comercializadas tem baixo teor de fibras alimentares ou até mesmo não as contêm. Pode ainda conter gordura hidrogenada e altas concentrações de adoçantes, corantes e outros aditivos químicos que, em excesso, causam malefícios à saúde. 

                        

IMPORTANTE: Observe o rótulo para escolhas de melhor qualidade. 

DICA: escolha as barrinhas por opções mais saudáveis, como: barrinhas de quinoa e gergelim, frutas in natura, secas, desidratadas ou liofilizadas, nozes, castanhas, avelãs e amêndoas. 

SUGESTÃO: fazer barrinhas de cereais caseiras sem conservantes, corante,  aditivos, adoçantes e com maior quantidade de fibras.

Vídeo da Chef Daniela França - Receita de Barra de cereal caseira

http://www.youtube.com/watch?v=jnQTWe9Ja-A

Dra. Andreia Gonzalez Barbeiro

Nutricionista Esportiva Funcional

Ageless Clinic Center / Contours Academia Unidade Alphaville/ Bianca Vilela Assessoria de Esportes.

Atendimento em Alphaville, São Paulo e região.

Benefícios da Chia!

Dra. Andreia Gonzalez Barbeiro

Nutricionista Esportiva funcional 

(Nutrição Funcional) - Alphaville e São Paulo.

Locais de atendimento: * Ageless Clinic Center - Alphaville e São Paulo (Rua Mário Ferraz)* Academia Contours - Unidade Alphaville* Academia Aldeia Fitness - Aldeia da Serra* Bianca Vilela Assessoria de Esporte - Alphaville